白癜风就是这样一种容易诱发的皮肤病。患有了白癜风疾病，人们的生活就发生了巨大的改变。对于头部的患者来说，发病部位明显，受影响大。那么，白癜风危害很大，头部白癜风怎么避免扩散呢，南京华厦白癜风研究所专家为大家介绍。

　　第一、头部白癜风患者要避免在强烈的阳光下暴晒。长时间的阳光照射就容易引起皮肤炎症，影响皮肤内黑色素细胞的功能障碍，导致黑色素不能很好地形成，使得头部患病部位色斑严重脱落，面积变大。头部的白癜风患者要减少紫外线的长时间照射，减少白斑扩散的可能。

　　第二、头部白癜风患者要合理的饮食调理。对于抑制黑色素细胞合成的食物，比如富含维生素C的蔬菜、水果等，要尽量不吃或少吃。而对于皮肤产生刺激、阻碍黑色素形成的辛辣刺激类食物，也是要避免食用的。

　　第三、头部白癜风患者要加强身体锻炼。对于白癜风患者来说，身体抵抗力都是比较弱的。如果在治疗期间，没有适当的曾强身体的抵抗力，很有可能引起白癜风的扩散，甚至导致其他疾病的发生，给患者的身体带来危害。

　　第四、洗头的次数根据每个人的习惯等因素来决定，研究发现，男性的皮脂腺分泌较旺盛，外界流动多，接触的粉尘或者有害的物质较多，很容易导致头发沾染上污物。因此男性朋友在洗头上要多加注意。

　　头部常年都暴露在外界，很容易受到外界的刺激而患上一些疾病，白癜风这种皮肤病就是其中之一。头部白癜风怎么避免扩散呢，具体大概是以上几点，希望大家能够有所注意，避免引发白癜风扩散，病情更加恶化。